Tiamin
Brist kopplas till alkoholmissbruk, annars ovanligt. Kan inte överdoseras.
Livsmedel med mycket tiamin
- Svampprotein bullar stekta🥗 Sojaprotein veteprotein Quorn produkter och rätter9,81 mg
- Svampprotein bullar frysvara🥗 Sojaprotein veteprotein Quorn produkter och rätter8,38 mg
- Soja- och veteprotein baconimitation stekt🥗 Sojaprotein veteprotein Quorn produkter och rätter7,99 mg
- Soja- och veteprotein baconimitation kylvara el. frysvara🥗 Sojaprotein veteprotein Quorn produkter och rätter7,09 mg
- Frukostflingor vete fullkorn typ Weetabix🥣 Flingor - frukostflingor3,48 mg
- Bar müslibar fullkorn m. röd frukt berikad🍫 Frukt o nötblandningar bars2,5 mg
- Tranbär, torkad, tranbärspulver🍓 Bär2,5 mg
- Jäst torkad🥣 Jäst bakpulver2,35 mg
- Solrosfrön🥜 Nötter, frön2,3 mg
- Flingor, ris- och veteflingor med choklad och jordgubb, kellogg´s special k🍲 Maträtt2,2 mg
- Frukostflingor ris puffat m. socker berikad🥣 Flingor - frukostflingor2,09 mg
- Bar m. fiber havre vete naturell🥣 Flingor - frukostflingor2 mg
- Jordnötter rostade🥜 Nötter frön1,96 mg
- Jordnötter rostade saltade🥜 Nötter frön1,96 mg
- Frukostflingor ris glutenfri berikad typ Specialflingor🥣 Flingor - frukostflingor1,8 mg
- Semper, frukostflingor med ris och majs, naturligt glutenfri, vitaminerade🍲 Maträtt1,8 mg
- Flingor, semper, frukostflingor, naturligt glutenfri, medelvärde, vitaminerade🍲 Maträtt1,8 mg
- Vetegroddar🌾 Mjöl stärkelse kli1,72 mg
- Linfrön, hela🥜 Nötter, frön1,64 mg
- Linfrön, krossat, rostat, valo24🥜 Nötter, frön1,64 mg